这个要根据自己的感觉的。如果选择开空调就必须注意：空调温度不要开得太低，开在25-26℃就好，如果还感觉有点热，可同时开启电风扇（定时半小时即可）。如果有加湿器可一同开启；如果没有，可在房间放一盆清水。这样的话是不会睡觉不舒服的！
我家夏天最热的时候，夜里是要开空调的，调到睡眠档比较合适，一般是要开一夜的。
我家没有空调，开窗睡也不错，你可以试试，要有窗纱哦
当然要开啊。。开着空调盖被子，才是舒适享受~~~
