加内存和固态硬盘！
如你所述：退出游戏释放大量内存资源并加载虚拟内存的现象，此时大量磁盘操作导致系统卡顿。ssd可让这个现象减轻或消失！
另外，内存4G有点小了，加到8G或更大内存配合SSD固态硬盘以后可以取消Windows系统的虚拟内存！减少大量磁盘操作。
你4G内存对于32位操作系统属于一定程度的浪费，可以考虑64位系统。
AUN卡……不置评论
系统多久没换了，如果有一年多了，重装一次系统。
不想换就装个管家软件之类的东西清理一下，卸载一些不常用的软件，让C盘最少也要10个G左右的空间
再看看硬盘声音是不是很大，硬盘也影响机子速度，也有可能硬盘有问题。
你把硬盘格式化重新 多分几个盘就好了。但分出一个区只装游戏
电源有点过了吧，这配置。。。。
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