不会的，你不要多想。你这样减肥并不过份，可能刚好月经不准吧。夏天都会有点上火的，注意别吃太凉太刺激的食物。
这跟月经好像没关系吧。我觉得你在果蔬上调解了饮食很好，可以在加脱脂牛奶偶尔燕麦蜂蜜。但是最主要米饭还是少吃少油控制不吃零食和碳酸饮料。当然情绪上也要好心情好心态，瘦瘦会更健康的加油。
除了晚餐有点不妥，其他的没什么事啊！建议晚餐不要吃奶和鸡蛋，这2样早餐吃会更好。晚餐吃水果，蔬菜，粥，清淡的少量的！最好8点以前吃晚餐！
晚间吃完蔬菜喝10克蛋白粉，有助于你代谢，蛋白质是身体代谢的主要能量。
早晨起床，空腹喝蜂蜜水或温开水400ml，出去运动30小时，这样是最能消耗脂肪的。
因为经过一晚间的代谢，身体的碳水化合物和糖已经消耗，这时就可以消耗脂肪了。
我也是这样减的。
要不要加好友 我天天锻炼 互相督促
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