请教，做气功后气不从经络走。

2025-05-01 07:33:54

推荐回答（4个）

回答1：

你这种情况应该属于练功时不够放松造成的，练气功也好，练武术也好，一定要弄明白气是怎样运行的．
气在体内的的运行是自然规律，每时每刻都在运行，这对任何人都一样，气充斥于肌肉，皮肤，脏腑．
在练功时只有精神，肌肉放松了，气才能在体内顺畅的流动，放松是练功的关键，松的越好气在体内的流动就越顺畅，只会觉得很舒服，不会出现你所说的那种情况．再这么下去会影响到你的健康的．
给你几个建议：1，停一段时间，然后注意放松的练，2，不要加意念，3，最好找个老师指导着练，4，买本中医基础的书看看对你练功有指导作用的．

回答2：

行气导引是通过特定的姿势动作配合呼吸方式，意念引导来达到自身气血畅通运行，排除体内杂质病气以强身健体，祛病延年。也有服气，存想，观想，吐纳等方式来引导天地之清气来排除体内浊气，旧气，病气。也有引导外在之气与体内气血相互配合。

回答3：

试试用腹式呼吸，正反都试一下
这中情况就是呼吸有问题，时间长了对身体不好、
不要觉得好玩

回答4：

密宗不讲中医穴位经络。