冬季用什么泡脚比较好？李楠老师告诉你，平时可以用艾草.老姜.益母草.红花.当归.丹参.各5克沸水浸泡5-10分钟等水温降下来，泡20-30分钟对于手脚冰凉 宫寒痛经 湿气重 体寒 虚胖都有很好的改善效果。
加红花适用于心脑血管疾病。血液循环不好，肢体麻木，青紫，跌打损伤，静脉曲张，妇女闭经、经痛、血色紫暗或有块，静脉炎、动脉炎及有血栓者；加生姜适用于风寒感冒，风湿，类风湿，阳虚畏寒，脚凉；加艾叶适用于咳嗽、哮喘、呼吸系统疾病；加盐适用于高血压，爱生气，爱着急，爱发火，常爱上火或脚腿肿胀者；加花椒适用于脚汗、脚臭、脚气、湿疹。加醋适用于足跟骨刺的骨质增生。
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