怎么让自己变的阳光起来

我跟你很像，也曾经被这个问题困扰，现在比以前好了一点，我觉得你应该多接触开朗的人，别老自己闷着，努力主动和别人聊天，凡事都想开点，改变性格这种事急不来的，还有就是每天抽出一点点时间对着镜子练习微笑，自然的，如果有条件你可以对着摄像头或镜子说话就像对着陌生人一样，然后看录像看自己是不是表情上有什么问题，让别人觉得你难接近，相处。还可以对这摄像头或镜子给自己讲笑话，多练习知道自己觉得你讲出来无论从语调、表情都让把别人逗乐，多注意幽默的事再把它变成自己的，将给别人听，俗话说，俏皮话增感情嘛。
哀莫大于心死，千万别放弃希望，这种事情也要讲究时机，生活是存在拐点的。 希望我说的对你有帮助。

你并不内向，只是喜欢安静吧，每种性格的人都有自己的圈子，你可以先与性格与你类似的人交朋友啊，如果你说想和全班同学打成一片，强行融入会让自己很累，哗众取宠只能招人嘲笑，只要三观正常，剩下就看你怎么运用自己的风格来社交了，先和自己一类的人耍吧，你可以先找那些在班上没什么朋友的人玩，还有，你不喜欢别人打搅是不好的，你这样友谊难以维持，即使你不喜欢，你也不能太过冷漠，这样别人会以为你太高冷，对你敬而远之。

我以前也是 但是现在好一点了 首先你可以培养你的兴趣爱好 还有就是抓住机会在高中锻炼自己 比如班委竞选 等 运动改变性格 多运动 变活泼一点 自然就开朗了 O(∩_∩)O~ 可以课余时间和同学们一起玩 像以前冬天的时间我们和同学就在外面打羽毛球 乒乓球之类的 还有你喜欢什么运动就可以多做 跳舞啊 什么的 都可以啊 加油 相信你的 (*^__^*) 嘻嘻……

其实你内心丰富的很，你要是这样讲的话，人的性格是可以改变的！真的！你不要怕什么，都是认识的人，逗和他们开开玩笑，不要怕丢人脸皮后点，又不能少块肉，在大多的情况下，面带笑容.不是阴笑,你现在要喜欢插嘴。你们朋友在说话的时候插上一句经典的话。不然你就一直自卑吧！

多和同学聊天，多交流。慢慢的话题躲起来就会阳光一些了。