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体重150斤，怎么能月瘦30斤呢？
体重150斤，怎么能月瘦30斤呢？
2025-03-10 07:07:48
推荐回答（4个）
回答1：
跟你说个办法只要能坚持，绝对管用。
晚饭任何东西不要吃
坚决不吃猪肉和油炸食品
坚持每天五公里跑步
不跑步的话三个月就瘦了
回答2：
运动减肥，不过很辛苦
回答3：
除非刮肉，否则就是大病
回答4：
没办法了
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