专家说不宜常吃辛辣食物，那么南方人无辣不欢，为什么还是身体倍儿好？

不宜吃辛辣食品这个说法是没错，食用辛辣食品，会破坏人体的黏膜，且辣味就是疼痛感，吃辣椒就是自己在伤害自己。而且辛辣食品很容易影响情绪，所以专家这么说是没问题。但是南方湿气很重，相比于辛辣带来的伤害，那湿气滞留于体内的伤害更严重。

一般说不宜吃辛辣食品，都是生病了之后医生这么说，平时的话，吃一吃辛辣食品完全没问题，只是说不要多吃。这个不仅是南方，北方人也是一样，北方人喜欢吃大蒜，还是那种生的。要知道大蒜也是属于辛辣食品，大葱基本上也是，广义上的辛辣食品就是说含有刺激性的食物。但咱们现在的调味料，不含有刺激性还是比较少，所以不吃辛辣食品，基本上是做不到。

北方人吃大蒜大葱，讲究的是大葱大蒜能够杀菌。南方人喜欢吃麻辣，吃火锅，主要是因为南方湿气很重，特别是云贵川等地，山林特别多，而且还是盆地，湿气散不出去，形成堆积，所以那里的人们常处于一种高湿度的情况。在这种高适度环境中，人们体内的湿气很容易过剩，而导致各种疾病，而人们就发现，像辣椒这类东西可以有效的去除体内的湿气，所以后来风靡起来。

而且辣椒这种食材作为外来物种，最开始的作用本来就是当做药材，但咱们中国讲究药食同源，就有人尝试性的把辣椒加入菜中，形成了别具风味的菜色。特别适合湿气特别重的地方食用。就比如说现在，火锅已经成为了重庆的一个代名词，大家想到火锅，第1个想到的就是重庆，甚至重庆也被人认为普遍吃的很辣。

小编有一次连续三天吃火锅，导致后来两天都不敢去上厕所，所以我奉劝大家一句，火锅好吃，但不要贪食。