抑郁症的核心表现是意志消沉、对任何事情都不感兴趣、没有快感、自卑感、害怕与人接触、反应迟钝、头脑混乱，并伴有身体症状，如睡眠障碍、力量不足、厌食、体重减轻、便秘、身体任何部位疼痛、性欲减退等。西安甘露医.院对抑郁症的研究很专业，有时间了解一下吧！尽量试着保持快乐的心情，和朋友交流想法，谈论烦恼。生活规律，注意休息，劳逸结合。放松自己，减轻压力，尽可能培养爱好和兴趣。双休日、假日、旅行和疗养，通常更多的运动如登山、游泳、饭后散步、慢跑等。
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除：QQ：24596024