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内火大的人要多吃什么好
内火大的人要多吃什么好
2025-03-01 00:24:43
推荐回答（1个）
回答1：
不要刻意吃甜食,在两餐之间吃一些核桃、腰果、干豆等富含维生素B群的食物。
午餐及晚餐多吃肉类、蛋、豆腐.
避免吃太热、太冰温度变化太大的食物、黄豆等高蛋白食物，
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