如果你是用电脑播放用QuickScreenRecorder这个软件录下来在录制的时候把你显卡的硬件加速功能去掉方法是桌面点右键属性设置高级疑难解答关掉硬件加速就可以了录制下的东西用播放器播放，到你需要的画面是暂停然后用键盘的抓屏键抓图，用画图软件保存就是了
