现在很痛苦，我是个不健康的一个人做过脏器切除手术不健康的还有抑郁焦虑社恐自卑老公也？

抑郁的症状包括：
1、情绪症状：情绪症状是抑郁症的最显著、最普遍症状，抑郁症患者的情绪症状主要包括两方面，抑郁心情和兴趣消失。抑郁患者的生活中似乎充满了无助和绝望，也很难再有事物能够让他感到愉悦。如果让抑郁患者描述他的心情，他会说悲哀、无助、绝望、孤单、不幸、垂头丧气、无价值、丢脸、惭愧、闷闷不乐、羞愧等。另外一个情绪症状是兴趣消失，抑郁患者往往体会不到生活的乐趣。过去感兴趣的事情和喜欢参加的活动，现在引不起他们的兴趣。兴趣的丧失往往会从某些活动开始，如工作，但是随着抑郁症的发展，慢性患者对几乎所有的东西都失去兴趣；
2、精神认知：主要体现在三方面，第一、联想困难或自觉思考能力下降，通常抑郁患者的思维速度很慢，简单的算术都需要很久；第二、抑郁症患者可能会反复出现想死的念头，有很大可能会出现自杀、自伤行为；第三、无端自罪、自责，夸大自己的缺点，缩小自己的优点。抑郁症患者对自己的评价总是消极的，这种消极思维为其眼中的自己和未来都蒙上了一层厚厚的灰色。一旦有挫折发生，抑郁症患者就会把全部责任归咎于自己；
3、动机症状：抑郁抑郁症患者做任何事情都缺乏精力、动力，对抑郁患者不要说积极寻找各种方法来娱乐自己，他们要开始做任何事情都是一件极其困难的事情。严重的抑郁症患者每天都会披头散发的躺在床上一动不动，终日茶饭不思、眉间紧锁、寡言少语；
4、躯体症状：隐藏最深的就是抑郁症躯体症状，随着抑郁症发展，一切生物的心理快感都会遗失殆尽。抑郁症患者的胃口常常不佳，即使是平常爱吃的人，美酒佳肴都勾不起其食欲。抑郁症患者常常会变的消瘦，睡眠也会出现各种问题，晚上难以入睡，早晨又早早醒了。即使睡了，睡眠质量也极差，胃口也不佳，睡眠也不好，渐渐患者就会变得虚弱、疲劳。抑郁症患者的性生活也会受到影响，男性勃起障碍和女性的性冷淡都是常见现象。

如果你过得不好，一定要换一个环境。

不是每个人的生活都是一帆风顺的，虽然说你做过一些手术，但是也得乐观的面对生活呀，活着才有无限的可能。

当你在这种焦虑自卑的情绪当中的时候，你要学会观察自己的情绪，当你的情绪出现的时候，你不要与他产生交集，不要往下想，你只是静静的看着他，当遇见的时候他就会消失，你仔细去观察就知道了，所以情绪不是属于你的，你没有必要自卑。