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睡觉不枕枕头，有哪些好处和哪些坏处？
睡觉不枕枕头，有哪些好处和哪些坏处？
2025-05-06 13:56:14
推荐回答（1个）
回答1：
建议你使用温感记忆棉的枕头，它能减少枕头对头部跟颈部的压力，减少酸痛点的产生，促进血液循环，使大脑保持有氧状态，让你在睡眠的时候很轻松，更容易进入深度睡眠状态。平常要注意多运动，保持良好的心情
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