喂奶什么时候来月经

一般正常来说，产妇在哺乳期如果不选择哺乳的话，会在产后的六到十周内月经就会恢复，然后一般在产后十周恢复排卵功能。而在哺乳期选择哺乳的产妇会在产后三到六个月内恢复月经。但是也有个别产妇因为体质问题，所以可能会在产后半年或者一年后才恢复月经。
产妇在哺乳期因为其泌乳素的增加，从而抑制了体内的雌激素分泌，同时产妇的卵巢对垂体促性腺激素的刺激不敏感，所以在一般情况下，产妇在哺乳期不排卵也没有月经。但有些产妇的泌乳较少，而泌乳素分泌的减少，抑制月经的机制减弱，所以有些产妇较早的出现月经复潮。而且月经的恢复并不表示产妇自身的体质差或者是身体不健康。
产妇在哺乳期要注意宝宝的护理工作，同时也要注意自己的饮食习惯，这样才有助于宝宝的健康以及自身的恢复。
哺乳期饮食注意事项
1、哺乳期应供给充足的优质蛋白质。动物性食品如鸡蛋、禽肉类、鱼类等可提供优质蛋白质，宜多食用。
2、哺乳期应该尽量做到食物种类齐全，不要偏食，数量要相应的增加，以保证能够摄入足够的营养素。这就是说除了吃主食谷类食物，副食应该多样化，一日以4-5餐为宜。
3、哺乳期应摄入足够的新鲜蔬菜、水果和海藻类。新鲜蔬菜和水果含有多种维生素、无机盐、纤维素、果胶、有机酸等成分，海藻类还可以供给适量的碘。
4、哺乳期应多食含钙丰富的食品。乳母钙的需要量大，需要特别注意补充。乳及乳制品含钙量最高，并且易于吸收利用，每天应供给一定数量。
5、哺乳期为了预防贫血，应多摄入含铁高的食物，如动物的肝脏、肉类、鱼类、某些蔬菜、大豆及其制品等。