睡前，早晨起来时多喝点水（一般在500cc左右）会有助于新陈代谢，让皮肤更好。。。多喝水也有助于健康，，不会变胖的，不用担心。
多喝水的好处就是可以排毒，
是身体皮肤变得水汪汪的
不会胖的
多喝水是好事
楼主你好：
不管男身女生喝水都很好，在不渴的时候喝，这样才能充分补充水分
绝对不会有副作用。。。人一天喝2000ml水最好。
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