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自制豆浆，无蔗糖酸奶，纯牛奶升糖指数差别很大么？
自制豆浆，无蔗糖酸奶，纯牛奶升糖指数差别很大么？
2025-04-29 19:31:21
推荐回答（2个）
回答1：
酸奶也可以自己做，效果比无蔗糖酸奶还好
回答2：
找出适应你的规律就行
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