从小事情做起，从细节入手。首先恢复信心，重新激发生活的热情！你可以采取以下建议： 1，做自己喜欢做的事情，做自己擅长的事情，找回成功的喜悦，找回失去的信心，找到前进动力和方向； 2，心累了，人烦恼了就歇歇，让心灵去旅行，可以去爬山，看海，感受壮丽风光，拥抱自然，融入自然； 3，可以做喜欢的运动发泄一些，推荐跑步，散步和篮球。跑步可以锻炼身体，锻炼和提高人的意志和忍耐力；散步可以让人休闲，放松；篮球可以让人学会配合，增强团队意识和集体观念； 4，可以找知心朋友小聚，小酌几杯，向朋友倾诉，让温馨的友情驱散你内心的无聊，苦闷和孤独； 5，多和家人聊天，或者打电话，加强沟通，增进感情，告诉家人，我爱他们； 6，寻找知心恋人，让爱情升华你的情感，点缀你的生活，照亮你的灵魂； 7，如果有什么烦恼不方便和朋友，家人说的，可以上网于陌生人聊天，倾吐一下，也可以找到新的朋友； 8，在网上写日记，记下生活的点滴； 9，可以和三五知己逛街购物，说不定有意外的便宜货或者意外的美食在等着你，从中你可以收获意外的惊喜; 10，好好学习，找到学习的乐趣，不断进步，提高自己的学习成绩，结合自己的兴趣多看有关书籍，规划好自己的专业和就业道路，规划好自己的人生道路； 11，可以和家人适当地观看自己喜爱的电视剧，同时又可以和家人聊聊天，增进感情； 12，可以阅读自己感兴趣的书籍，开拓视野，增长见闻，丰富知识，为学习和工作打下良好的基础； 13，可以练练书法，画画，钢琴或者其它乐器，陶冶情操，增加气质； 14，提倡绿色上网，看看新闻，适当玩玩游戏，但是不是沉迷，这样可以打发时间； 15，适当地在家里做家务，这样既可以保持卫生，有可以得到家人的赞扬，可以得到生活的乐趣； 16，夕阳西下，来到野外寻找蒲公英，对着夕阳，迎着晚风轻轻一吹，那就是我飞扬的蒲公英，呵呵！!(*^__^*)飞扬的蒲公英原创！!
麻烦采纳，谢谢!
当然可以了，两个人有两个人的快乐，一个人也有一个人的快乐！ 当一个人的时候，身边一定得有朋友，各种各样的朋友，做自己想做的事，做能做的事，让自己快乐的时候多多帮助他人，我们的快乐会延续得很远，我们的快乐会更长久。 生我们养我们的父母，我们要对他们好些，不管曾经他们是不是因为别的什么原因而没能满足我们的需求。记住那些帮助过我们的人，也记过那些伤害过我们的人，我们要去做更多让自己快乐的事，但不要让伤害过我们的人再有机会伤害我们。 相信不管你是怎么样的人，在什么样的环境下，都会活得快乐而充实！
我想你可能是由于某些烦心事而导致有点苦恼忧虑，心事重重。 予人快乐予己快乐。个人认为，摆脱烦忧的最佳途径是：学会善待他人，善待自己。。。 放轻松，抱着乐观的心态，想的再多还是要去面对，不如就该吃吃，该睡睡，不必再自己给自己添加多余的负担了。。。 大道理我不懂，我只知道至少要为了关心我的人好好活，不能让他们担心我。。。。 太容易的人生就没多大意思了对吧。 珍惜自己的每一天哦.... .... .... ....
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