睡不着有很多的原因，心事比较重，压力过大等等，只要是静下心来就可以入睡了
熬夜肾气亏虚，睡前1个“还阳卧”，养肾护肾，到点就犯困！
睡不着就按这2个穴位
可以喝一杯安神茶可以有效的解决睡眠问题
晚上睡不着怎么办？
