卡机一般是散热不好或者硬盘有延迟引起的，建议您先拆机深度保养试试，不行检测硬盘是否正常
笔记本基本上是不能换配置的，有的配件和主板焊在一起，现在看如果要玩游戏什么的还是换一台，如果只是上网什么的可以考虑换个固态硬盘
你不玩游戏的话不需要换的。这机子办公足够了，小游戏也能玩玩，觉得卡是系统原因，重装个纯净版xp系统就好了。系统在系统之家下载，然后解压，运行安装程序就可以了
笔记本还换啥部件... 最多就是定期的重装系统和清理灰尘保证流畅性我不知道你这个温度是待机时还是运行程序时 要是待机是这温度就太高了点另外你的显卡挺差的 玩大型游戏会非常吃力建议你买新的
笔记本除了加内存，其他配置都不好换要求不高接着用玩游戏果断换新的