健身高手进来,我朋友当兵的,力气很大,为什么他能轻松弯的动60kg的臂力棒,但是12.5kg的哑铃

2025-04-24 07:13:03
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回答1:

因为他肩部的肌肉和力量不发达

因为举起哑铃 要靠三角肌发力 也就是肩部的肌肉

而臂力棒主要是小臂发力 其余部位发力较小