睡觉睡早了会怎么样?我是一个女性40-50岁,每台晚上吃完饭,洗漱..看会电视,过一会就睡觉了,那

2025-03-07 05:14:14
推荐回答(6个)
回答1:

没有问题,准点起居的良好习惯

回答2:

这是一个很好的作息习惯!不过本人建议最好八点多九点之前睡!五六点起床锻炼身体 然后真是在家没事干可以上午九点后再休息一二十分钟 中午再午休半小时!身体会倍儿棒

回答3:

早睡早起是个好习惯
但晚饭后最好适当运动一会,比如散散步啥的
有助于消化
然后再回家休息一会就睡比较好
个人建议,顺祝健康!

回答4:

很正常,你爱人肯定睡的很晚,晚上起不来。

回答5:

没有问题。睡眠时间不短呀。

回答6:

很好的生活习惯,可能你想的事情比较少而且做的事情也很少吧