穿防晒衣，擦防晒霜，撑伞，戴帽子，不过最好的还是减少出去的次数，出去的话做好防晒措施（望采纳！）
首先要是太晒出去时尽量打伞，防紫外线的。然后打点防晒霜之类的，回来之后晚上敷一片面膜，坚持一段时间就会好的。
用化学物理相结合的防晒
