如果照片的背景颜色跟头发有一定的反差，可以直接在通道里把头发扣出来。 衣服不是重点，在图层模式多打几个点也能把衣服选出来。
然后把头发和衣服的选区移动到你准备好的蓝底或者红底的文件中，调整下细节，稍加点羽化啥的都行，最后盖印就完成了。
如果照片的背景跟头发衣服的反差太小，除了用抽出这个功能也就没啥好招了。
不怕麻烦也可以加个蒙版慢慢蹭，得到你要的选区以后 跟上面一样移动到背景颜色中即可。
将人物图像抠出来，然后填充背景为蓝色或红色，再用裁剪工具裁出合适尺寸
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