自由泳怎么游完怎么感觉不太累

2025-04-04 06:21:48
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回答1:

因为严格意义上讲游泳根本就不属于健身的范畴。如果你有心率设备进行监控就可以从数据上看到,有用的心率比走路快不了多少的。所以消耗不了多少卡路里你怎么会觉得累呢?