减去怀孕时期增长的体重是很重要的，在产后一年内是恢复体型的最佳时期。如果是顺产的话，在生完宝宝两三个月之后再开始减肥是比较合适的；如果是剖腹产的话，则至少需要三个月以上再开始减肥。而且，这也要依据个人的体质和身体恢复情况而定。
产后黄金恢复期6个月，产后一定要穿束身衣的3088352
我 在 上 海艺航产 后修复 进 行 身材恢 复时 ，工作人 员给 我说的是 产 后三个 月即可 开始，开始 得越 早 效 果 越 好
据前辈姐妹们不完全统计，说是三个月以内，特别是第一个月
最标准是产后6个月
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