最有可能是肌肉锻炼到了，胸肌也有可能是你太久没锻炼，一下子锻炼心脏承受不住，休息一下还不好就去医院还有可能是你心脏有问题，长期会要去看医生
肌肉酸痛建议拉升胸部的运动。长期不运动，肌肉发力会有不适应的状态，下次在做类似运动时记得热身。多做运动就会改关，如果是身体没有改改关，请停止运动，去医院询问医生。
20个俯卧撑太多了，可能是很久没锻炼了吧？
有可能是你长时间不做运动就有点不适应
