乒乓球如何正手攻球可以更好制约对手？

找教练是最简单的办法。拉冲的话要打球的上升后期或者高点期，撞击要多一点。连续性的话要靠回合球练习，要控制好力度，不能板板用全力拉，要收一点力量，步伐的调整也很重要。训练好这些制约对手就没什么问题。

先练好攻球的基本功，就是找撞击的感觉，需要知道，最近球改大了，旋转弱了，纯粹加摩擦已经无法构成实际的威胁了，对力量速度的要求越来越高，而力量速度就来自于撞击。所以先练好攻球。坚持，别急躁，循序渐进，总有一天量变到质变。多球单球练习要坚持，一周一到两次高强度肯定就行了。

引拍动作要小，保持连续性很重要，为了达到这个目的一定要用腰带动引拍，不能往后拉大臂，大臂与身体位置基本呈自然状，几乎不变，转腰是灵魂。击球点在身体的侧前方，不能太靠前，也不能再往后。球、拍、人恰好构成等边三角形是最理想的击球点。击球借力是相对的，任何时候主动发力才能体会到击球的手感以提高球技，所以击球，要主动发力，大小可以控制以调节回球速度。在与球友练习时尽量体会发力与放松的感觉，还原到位，击球点到位。球友的供球要稳定，连续，力度适中，越稳定越好。等到和对手比赛的时候就能保持稳定，一招致命。

要使出正手侧旋弧圈，而让对手事先看不出是哪一种进攻方式，手法要隐蔽才好。也就是说，挥拍时的动作都一样，而在击球的一瞬间改变手腕的动作，分别可击出侧旋弧圈及滑板。然而无论是上面的哪一种，只要击球时自己的位置不够好，就很容易造成失误，所以通常都是在机会球时比较常用这两种球路。