平均速度和平均速率一样吗?有什么区别???

不一样。
一、定义：平均速率是单位时间内的路程（经过的路线）；平均速度是单位时间内的位移（这段时间内质点首末位置的向量）。
二、速率只有一个大小，是标量；速度除了大小还有方向，方向是此时轨迹曲线的切线方向，是矢量；
三、公式：平均速率=路程/时间；平均速度=位移/时间；
可能上面说的比较抽象，下面我举个例子：
你早上上学去学校，途中绕道去了个小吃店吃早饭，也就是说你先从A点到B点再到了C点，那么你的平均速率就是你一共走过的路线除以你用的时间；但平均速度则是你家到学校的向量（相当于连线）/所用时间，也就是说，平均速度与我们到达的方式是无关的。
特别注意的是，速率是速度的大小，但平均速率不一定等于平均速度的大小，如果相等除了巧合之外就是我们是严格沿着位移向量走的。
顺便把你下个问题说下，用什么符号表示其实不用管，就像你的名字只是一个代号，不管什么名字，还是你这个人一样，了解它是平均速率就是拉，公式就在上面了，呵呵。
高中毕业很久了，可能有的说漏了，仅供参考，建议您去看一下你曾经用过的高一参考书，应该在高一的第二或者第三章。

平均速度是用路程比时间,平均速率是用位移比时间!

一、定义：平均速率是单位时间内的路程（经过的路线）；平均速度是单位时间内的位移（这段时间内质点首末位置的向量）。
二、速率只有一个大小，是标量；速度除了大小还有方向，方向是此时轨迹曲线的切线方向，是矢量；
三、公式：平均速率=路程/时间；平均速度=位移/时间；
可能上面说的比较抽象，下面我举个例子：
你早上上学去学校，途中绕道去了个小吃店吃早饭，也就是说你先从a点到b点再到了c点，那么你的平均速率就是你一共走过的路线除以你用的时间；但平均速度则是你家到学校的向量（相当于连线）/所用时间，也就是说，平均速度与我们到达的方式是无关的。
特别注意的是，速率是速度的大小，但平均速率不一定等于平均速度的大小，如果相等除了巧合之外就是我们是严格沿着位移向量走的。

平均速率不是平均速度。平均速率是物体通过路程与它通过这段路程所用的时间的比值，它是标量。
　　当是单方向直线运动时，平均速度在数值上等于平均速率
　　平均速率是路程与时间之比值，比值不能衡量，一般情况下不等于平均速度的大小。
　　例如一个物体围绕一个圆周运动一周，花的时间是t，平均速率是2πr/t，而平均速度为0。

楼上有人误导你了，如果你学的是高中的物理，那么：
平均速度=位移（既有大小，又有正负方向）除以时间，
平均速率=位移大小（只有大小，不包括方向）除以时间，
还有，记住位移指头尾间距离（走一道弧线，只是弧线头尾间的距离）
而路程是整个过程经过的轨迹（走一道弧线，就是一道弧线），
所以楼上说的大都是不对的，千万要相信我啊，我是刚学完这一课且学的很仔细地高中生啊！~不信你可以翻书
但如果跑圈圈时，一定要求速率和速度，那么速率就=路程除以时间，要视具体情况而定