这种现象我遇到过，原因一是吃饭时间上没有规律，（我是这样，有时不吃）二是有胃火，消化不好，大肠干燥（饮水少，运动少）建议：吃些去火的药（中成药）有“大黄”的中成药，我一般吃“黄连上清”多喝水，吃些蔬菜，如：韭菜、芹菜等粗纤维的菜。适当活动，忌常坐。晚上轻轻柔柔腹部(顺时针方向）片刻。不妨试试。有病最好投医，到医院看看。
