幼儿时期不是学数理化的时期，是身体健康发育、心理健康发展时期和培养习惯时期。身体健康是哦一生的保证；同时习惯又决定一生。孩子怎样才能健康发育？1、体力消耗要足量，要鼓励孩子奔跑追逐；2、睡眠充足。3岁睡眠14小时，4岁睡眠13小时，5岁12小时（最少时间）睡眠时间不够，就是体力活动量不够；3、营养均衡摄入。不爱吃饭就是体力活动不足和睡眠不足的结果。当然要按时睡觉、按时起床、排大便、按时吃饭。（例如要让孩子养成按时大便的习惯，只要坚持5天按时蹲厕所，第六天就会形成生物钟，习惯就有了，以后注意保持，只要保持45天，就成了习惯了。睡觉、吃饭、起床也都是这样。）4、要有良好生活的习惯。就是按时吃喝拉撒睡的习惯。
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除：QQ：24596024