病情分析：
你好，你的情况属于脑震荡后遗症引起的症状，一般会引起头痛头晕和呕吐等症状，你的情况需要积极治疗的，没有颅内出血的话就不怕的
指导意见：
你的情况我建议首先就要注意休息，清淡温热易消化饮食很重要的，建议你注意休息1周，服用西比灵胶囊和谷维素和维生素E治疗，效果佳的，慢慢就会好起来的，祝你早日康复
你头部受到了外伤，被水杯砸到有可能会导致血肿，并且由于你一摇头就会疼痛，建议你去当地医院拍个头颅ct检查，了解一些这种情况。
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