情绪其实就是自己本身。自己都不能控制自己。那么只有把自己交给别人控制了你自己都需要靠别人控制，又如何控制世界呢自然是毁掉的。
控制情绪是很难的事情，跟一个人对自己的认识，对外界的认识，对自己和他人关系的认识有关。
说起来很简单，但是做起来真的很难
做情绪的主人
