真的有用，我就在吃，一个月瘦了八斤呢，你多重啊
一个减肥的小办法，我觉得减肥最好的方法就是运动和控制饮食，首先需要制定一份适合自己的运动方案，其中运动减肥最快的项目就是游泳，游泳消耗的热量非常的多，因为水的导热比空气高出25倍，在12摄氏度的水里停留4分钟所消耗的热量，相当于在同温度的室内一小时所消耗的热能其次需要控制饮食，一般要遵循早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要少吃的原则，还要控制油和盐的摄入，要把盐控制在6克，油控制在35克，减少糖量的摄入，这样结合减肥既不伤身体又可以达到效果。希望我的建议对您有用，祝您生活愉快
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好用不好用，还是要自己去尝试才知道！
燕教授代餐是营养全面的，是食品级的，内含丰富的植动物蛋白、维生素、矿物质、膳食纤维等，都是人体必需的营养素。
健康不反弹！
建议楼主可尝试！
吃了大半个月没什么反应，所有的代餐都一样的，要注意饮食，如果不能忌嘴那还是算了，没必要花那个钱，而且还要运动
2021年了还有人信这种东西？
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