A、同一元素的原子和离子通过得失电子可以实现相互转化变，说法正确；B、分子是保持物质化学性质的一种粒子，在化学变化中可以再分，说法不正确；C、分子是不断运动的，可以分解成原子，说法正确；D、原子由原子核与核外电子构成，说法正确．故选B．
