酸牛奶跟乳酸菌饮料根本是两回事！酸牛奶是纯牛奶加酵母菌等发酵而成，有活性菌在里面，一般是放冰箱的浓稠的。是非常有益的，不过现在的成品都很多糖，热量高。而乳酸菌饮料，国家已经说过不能写成酸奶，只能写成饮料，一般是最低等级的牛奶加入多种添加剂，如香精色素等和乳酸菌混合，菌是没有活性的，说明白点就是死的。是营养极少的一类饮料。当然，比什么冰红茶之类要有营养。
