方法/步骤
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掉头发多的原因有很多，这里列举几种
1.洗发水导致的，总有那么一种洗发水不适合你
2.缺乏铁锌元素，导致血液含铁不够，血液不旺盛
3.肾虚引起的
4.精神压力问题，思虑过多的人，头发掉的多
5.先天性的遗传脱发
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勤换洗发水
不固定用同一种品牌，俗话说的好，同一种东西用多了，越到后面效果越不明显，说不定会有副作用。
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补充铁锌等元素
有些人因为缺乏铁锌元素，导致毛发生长少了必要的物质，医学上说的会引起掉头发甚至秃头
动物的肝脏、菠菜含有丰富的铁元素，如果吸收不好，那么可以考虑直接到要点买含铁锌的口服液
直接到药店买专门补充维生素的保健品
多吃各种水果也能补充维生素
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肾虚引起的
多吃补肾的的实物，如：甲鱼、黑芝麻（小时候老人家让后多吃黑芝麻，这样头发长出来又黑又亮）
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按摩
经常按摩头皮，给头皮放松，按摩可以促进血循环，血液旺盛才会促进头发的生长（大人都是头发是“吃血”的，这是有一定道理的）
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