首先，根据你的描述，你不对花粉过敏、发病时间超过一年、常年性发病，初步考虑是常年性过敏性鼻炎；
其次，你需要明确导致过敏的一切因素和源头；
最后，目前常用的阶梯式的治疗方法，包括避免接触过敏原（这一点特别重要）、药物治疗和免疫治疗。平时一定要注意预防。
鼻炎的治方法有很多种，现在治效果好的方法采用低温等离子消融技术，该技术是被世界卫生组织公认的首选治疗鼻炎的方法之一，也是目前临床治疗鼻炎疗效比较明确的方法。
建议你去正规的耳鼻喉医院治疗
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