喝茶能减肥吗,答案是能,而乌龙茶就是减肥效果最好的茶品之一,可以减少脂肪的吸收,降低血脂和胆固醇, 不仅如此,常喝乌龙茶还有延缓衰老,预防癌症的作用,尤其是乳腺癌,要知道乳腺癌是30-59岁的女性发病率最高的癌症
如果你是因为吃的多,才胖的,和黑乌龙茶可以有一定的效果。因为黑乌龙茶可以去油腻,消脂肪。本身吃的清淡的话,喝黑乌龙茶应该和其他茶效果差不多,饭前一小时,饭后一小时喝,对食欲的控制,饭后消化有一定作用。
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如果是减肥,建议普洱会好一点。但是不管喝什么茶,热量摄入要控制好,否则,喝啥茶都长膘。想减肥找我。
任何一种茶都可以减肥的但是要长期喝了
我喝荷叶玫瑰茶喝了三个来月晚上不吃饭瘦了足足40斤