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100克米和100克米饭热量到底怎么算
100克米和100克米饭热量到底怎么算
2025-03-19 03:12:51
推荐回答（1个）
回答1：
100克生米加200克的水，出300克的米饭，也就是说100克生米大约348大卡，而100克熟米饭大约116大卡
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