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颈椎反弓，腰椎生理曲度变直有点驼背，如何在健身房锻炼？矫正？
颈椎反弓，腰椎生理曲度变直有点驼背，如何在健身房锻炼？矫正？
2025-04-03 10:48:04
推荐回答（3个）
回答1：
练习倒走，等微微出汗后再做别的运动，都不可剧烈。
回答2：
这个只能去医院做针灸按摩理疗牵引。
回答3：
可以通过运动康复来调整此问题
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