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什么方法能练出内力 内气 聚气 扎马步可以吗？ 扎马步有什么好处
什么方法能练出内力 内气 聚气 扎马步可以吗？ 扎马步有什么好处
2025-04-09 06:01:31
推荐回答（1个）
回答1：
马步让下盘更稳，也有类似站桩的效果，内功跟马步无关，原来看到过气的练法，忘了在哪，网上应该能找到
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