为什么我晚上不管几点睡早上都起不来

2025-02-24 08:51:05
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回答1:

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听公鸡叫。如果家附近有公鸡,早上准时的公鸡叫很打扰我们的睡眠,但这也能让早上起不来床的我们不得不起床,实在是太吵了。

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听军号声。如果家里离着部队很近,一般早上6点准时的军号声能叫醒你起床。

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多喝水。没错,虽然这个方法对健康不好,但不是让大家睡前喝太多的水,稍微比平常多一点就行了,这样到了早上一般会因为尿意而醒来的。

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使用特别的手机闹铃。有时候普通的闹铃不管用,叫不醒你,可以用手机闹铃,上面有很多可供选择的怪异闹铃,可以让你毛骨悚然,再也没有睡意了。
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让家里人唱歌。如果你实在起不来床,可以让家里唱歌比较“好”的在耳边给你唱歌,直到你受不了了,立马就能起床了。