我今年19岁.看到女孩子就脸红.还有跟她说话的时候也是一样.我性格内向.胆小.怎么办啊.有什么方法可以改变

一种方法是顺其自然。
等你大学毕业，工作一两年，就基本能克服这些了。阅历多了，胆识自然就来了。
当然，相比那些外向的，你可能依然不大擅长说话，尤其是人多的时候。
没办法的，这是天性使然。你不能跟自己过不去，不然，你会很累的。内向的人，一般都有自己的爱好，喜欢安静，喜欢单独和一个人聊天。甚至，内向的人往往是谈心的高手。
总之，别害怕，别自责，每个人都有各自的特色。你要明确自己喜欢什么，做自己喜欢的事。到时候，如果碰上心仪的女孩，你自然会大着胆子冲的。至于你脸红、紧张与否，爱你的人不会介意，甚至会觉得你有趣。

第二种方法是改变自己。
有意识地改变虽然有成效，却又很难，需要学识、心态各方面的配合。慎之又慎。
要想改变自己见到女孩子就紧张的状态，就多和她们接触，多脸红几次。刚开始，可以选择和熟人多交往，然后慢慢地扩宽接触面。迎难而上，是最有效的方法。
再就是锻炼胆量了。这个也没啥好说的，以前不敢做的，现在就开始做，胆量、自信，自然就有了。多参加社团活动，做学生助理、家教、销售员。
总之，要改变，就得承受住压力。所谓的蜕变，肯定得脱层皮。

慢慢来，别被我吓到了，其实，过些年你就会觉得很简单的

你好，我是女生。其实你大胆的和女生交谈没有什么感觉不好意思的，只要你觉得对的，你尽管说，女生是不会笑话你的，有时有些女生比较喜欢腼腆的男生哦！希望你能尽快做到。多和其他人交流，多去外面走走。

不用改变 ，这是你的特点，顺其自然 ，现在这么内向的男生很难得、

别脸红 .要么不说 ,要么大胆的说 ..
你不会选不说的吧 ...

多多练习谈恋爱就好了