学习没有持续的动力，心情很烦躁该怎么办？

学习没有持续的动力，心情非常烦躁，这个时候可以去选择玩一会儿游戏，因为玩游戏可以去缓解人的内心，让人感觉到非常愉悦，所以说此时此刻去选择玩游戏，能够极大程度上的去让你内心得到一些放松，让你的神经得到一些放松，然后在玩过游戏之后能够更快的投入到学习之中。

如果碰见这种情况，我认为可能是你的心境上出现了一些问题，所以我认为如果持续的没有动力，你可以先放松一下自己，比如说可以去图书馆当中转一转，然后感受一下那种学习氛围，或者说去公园当中来说一下那种比较安静的氛围，就能够靠着你心情比较烦躁的这种冲动了。

学习没有持续的动力，心情非常的烦躁，这个时候可以去选择听一些歌曲，因为听歌他是能够有效的去舒缓你的情绪，让你的心情得到一些安抚的，这个时候你就是能够去通过这样的一个音乐，让你的心情得到一些解脱，从而拥有一个非常好的心情投入到学习之中。

我觉得最好的办法就是放下手头任何的工作，我们可以自己出去走走，爬爬山，给自己放那么一两天的假期在游玩的过程当中慢慢的去找回你的动力也可以很好的把自己烦躁的心情驱散开来，并且找到一个更高的学习目标，冲着这个目标不断的努力就可以了。

那自己尽可能的去放松一下吧，长时间的学习会让你的大脑始终处于在一个疲惫的状态，无法更好的去运转，这个时候就应该去选择听一些音乐，你自己喜欢的，这样你的大脑就会有一个特别放松的状态，而且心情也会变得非常好。