跳绳所有体育运动的本质都是做功，推铅球是对抗阻力做功，跑步是对抗空气阻力做功，跳绳是对抗地心引力做功。以上各种阻力的形式只有地心引力最稳定。所以安全且高效。
我感觉是体操，特别是吊环吊杠类的。短时间来看
篮球全场比赛最耗体力
游泳……………………
我觉得都是很耗体力的，没有分哪项
