最好到正规医院检查一下，确定病因，中医也有很好的效果，有的宫寒，通过艾灸能得到很好的治疗，平时饮食注意最好不要吃生冷辛辣食物，不要熬夜，就是给你最好的药，你自己不注意也没有多好的效果，不要盲目吃药
这样是因为月经不调，气血不足所导致的，多一点锻炼多一点跑步，多一点核桃胶之类的，增加雌激素，黄豆也是可以的。
喝花茶，之前月经不调朋友介绍喝花茶，喝了几天就变正常了，之后的例假量和时间都正常。需要的话可以推你
