可以试试吃饭喝水的时候慢一点，专注一点，不要边吃饭边喝水。否则就容易呛着。如果情况不见好转最好到医院检查一下。脑梗塞、或吞咽神经损伤可能会引起。
吃饭喝水是，因为此时肌肉出于紧张状态，喉部肌肉都挤压拉伸在一起，而且此时肺部需要呼吸，从而一般都很容易呛水的。
在这样的肌肉发育的过程中,神经系统收到条件反射作用的影响,从而自我保护机能发挥作用,导致喝水时肌肉紧张,易受反应。
而且肌肉发育可能超过平均值,喉部肌肉可能发育超标,也易受刺激.也许由于这样的情况持续发生,因而心理上很明显会受到刺激并形成暗示。
你好，吃饭的时候，尽量不要吃的太快，还有嘴里不要塞得太多，细嚼慢咽，这样的话，就算喝水也不容易呛着，再者，喝水的时候一口不要喝太多太快，也不容易呛着。
如果太频繁的话，建议去检查一下。
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