降血脂的食物挺多的,如豆浆,豆浆中的卵磷脂可以降血脂,降胆固醇,还有楼下说的山楂,洋葱,大蒜,玉米都有很好的降血脂作用.
高血脂是慢性的病,没有特效药,所以建议日常饮食调理血脂,少吃含脂肪肝过多的食物.
茶疗也是不错的方法,平时工作多喝些降血脂的茶,如含制何首乌和山楂的嵩山首乌茶.
在不知不觉中血脂就降下来了.
高血脂建议平时多补充高浓度鱼油，鱼油里面含有欧米伽3，可以降低甘油三酯，让血管更加通畅。
血脂高，三高困扰，2样蔬菜经常吃，降低胆固醇，降低血脂！
什么食物可以降低血脂？
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