如果发现自己包皮过长的时候，我们可以每天晚上睡觉的时候把包皮翻下来，这样经常的翻，包皮口子就会越来越大就能够起到很好的效果。不过到医院做切除是最好的方法，在阜阳治疗包皮过长技术比较好的医院是当地的市医院和第一人民医院，可以去问问。
