咖啡，一天一袋足矣，最多不超过两袋，尤其是女生，少喝为妙
如果是初喝，一天一袋；如果上瘾了，在50g限度内
在上起来喝一袋精神一上午，中午饭后喝一袋精神一下午，我们经理每天都这么喝，我也学着这么喝，效果很好~
在西方，咖啡就象中国的茶可以根据自已身体的反应来调节量，建议循序渐进 http://www.shangxiasha.com/thread-183642-1-1.html
